「2018年2月」の記事一覧

肌が若返る意外な食べ物!!今まで捨ててたのに

健康

体に良い、肌に良い、と言われる食べ物は数多くあります。 特に美容を意識する人には興味深いテーマだと思います。 今までは経験則でこの食べ物は肌に良い、この食べ物は髪の毛に効くなどといわれてきました。 最近の研究では食べ物の・・・

アンチエイジングとファスティングの関係

健康

いつまでも若くありたいと思う事は多くの人の願いだと思います。 アンチエイジングという考え方は古くから存在します。またファスティングは体調を維持するのに効果が高いとして注目されています。 いま科学的にアンチエイジングとファ・・・

アンチエイジングは運動しないで実現できる!!

健康

アンチエイジングの為にフィットネスジムへ行って運動されている方も多いかと思います。 トレーニングをされて爽快な汗を流すことはストレスを発散し、自律神経が整えられますので、アンチエイジングにもつながります。 しかし最近の研・・・

アンチエイジングに必須のお酢!

健康

お酢は古くからある調味料の一つです。 お酢の歴史は古く、今から7000年前の古代バビロニアの文献に既に登場しています。 古代ローマ時代には水にお酢を入れた清涼飲料水が普及していたそうです。 私たちの生活に慣れ親しんだお酢・・・

大豆はアンチエイジングの強力な味方!

健康

普段の食生活が老化を速めてる、なんて言われたらショックですよね。 でも結構当たってることが多かったりするのです。 そこでサプリメントや健康食品を使ってアンチエイジングや健康維持に務めるのも良いでしょう。 でもお手軽に、し・・・

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