朝起きて鏡の中の自分が腫れぼったい時ってあると思います。 そんな自分を見て健康的だなと思う人はいないのではないでしょうか。 むしろ、不健康に年取って見えるのではないでしょうか。 むくみの原因は水分の取りすぎと言われること・・・