サバは食べると体に良い「青魚」に分類され、もちろんサバも健康に良い成分をたくさん持っています。 生のサバは「サバの生き腐れ」と言われるほど鮮度が落ちるのが早い魚です。 いつでも気軽にサバを食べるのには保存がきくサバ缶が重・・・