ダイエット

サバは食べると体に良い「青魚」に分類され、もちろんサバも健康に良い成分をたくさん持っています。 生のサバは「サバの生き腐れ」と言われるほど鮮度が落ちるのが早い魚です。 いつでも気軽にサバを食べるのには保存がきくサバ缶が重宝します。 最近特に...