健康 糖質制限ダイエットの効果は体重減だけではなかった！！成功させる３つのポイント
最近、糖質制限ダイエットが注目を浴びるようになってきました。 過去から現在に至るまでダイエット法は様々なものが登場し、流行り続ける物もあれば、いつの間にか消えてゆくものもあります。 医学界では糖質の研究が進んできており、その結果、糖質制限ダ...
ケトン体
健康 健康 ケトン体ダイエットの効果を検証 アンチエイジングとの関係
炭水化物断ちダイエットや糖質制限ダイエットが最近、ダイエットの手法として注目中されてきています。 両方とも体のエネルギーを糖質から「ケトン体」というものに切り替えて痩せてゆく手法です。 医学的にもケトン体が糖質に代わって体のエネルギーとして...
健康 ケトン体とは何でしょう？どうやら人間は糖質無しでも生きて行けるようです。
人間が生きていくうえでの３大栄養素て何か知ってますか？ たんぱく質と脂質と糖質と言われています。 たんぱく質は体を作り、脂質はエネルギーになったり体を作る細胞の材料になったり、そして糖質は体を動かす重要なエネルギーです。 しかし、最近の研究...