ケトン体

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糖質制限ダイエットの効果は体重減だけではなかった!!成功させる3つのポイント

最近、糖質制限ダイエットが注目を浴びるようになってきました。 過去から現在に至るまでダイエット法は様々なものが登場し、流行り続ける物もあれば、いつの間にか消えてゆくものもあります。 医学界では糖質の研究が進んできており、その結果、糖質制限ダ...
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ケトン体ダイエットの効果を検証 アンチエイジングとの関係

炭水化物断ちダイエットや糖質制限ダイエットが最近、ダイエットの手法として注目中されてきています。 両方とも体のエネルギーを糖質から「ケトン体」というものに切り替えて痩せてゆく手法です。 医学的にもケトン体が糖質に代わって体のエネルギーとして...
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ケトン体とは何でしょう?どうやら人間は糖質無しでも生きて行けるようです。

人間が生きていくうえでの3大栄養素て何か知ってますか? たんぱく質と脂質と糖質と言われています。 たんぱく質は体を作り、脂質はエネルギーになったり体を作る細胞の材料になったり、そして糖質は体を動かす重要なエネルギーです。 しかし、最近の研究...