ピーマン

ピーマンを食べる時、ヘタを取って中の種とワタを取って食べませんか？色んなピーマン料理のレシピを見ても、ピーマンの種と白いワタは下ごしらえの時に取り出して捨ててます。ピーマンの種やワタを一緒に食べる調理法を探したのですが、出てこないのであまり...