肥満予防

肥満は体に良くないと言われ続けています。 中には痩せているより少々小太りの方が寿命が長いという研究結果もあります。 しかし高血圧、動脈硬化、糖尿病、、等々様々な症状で肥満が原因とみられると統計学的に分かっています。 今回は、北海道大学遺伝子...

腸内には様々な細菌が住んでいます。 腸内に住む細菌の集落を「腸内フローラ」と呼びます。 腸内に住む善玉菌、悪玉菌の存在はダイエットやアンチエイジングの世界でも常識となっています。 最近の研究では肥満を予防してダイエットを効果的に進めるには腸...