健康 ストレスの解消法はストレスを考えない事？健康的にストレスを消化する方法 ストレスが健康に与える影響は色々と報告されていますが、ストレスにもよいストレスと悪いストレスがあるようです。ストレスをストレスと受け取るか、ストレスを感じていないと考えるか、考え方ひとつで健康状態が変わるという事が最近の研究で分かってきまし... 2018.04.03 健康
健康 砂糖断ちはアンチエイジング効果大！！砂糖の毒性について 砂糖があまり体に良くないという話が最近よく聞かれます。確かに砂糖の取り過ぎは肥満を招いたり、虫歯になったりと体に良いことはなさそう。最近の研究では砂糖は老化を促進させる可能性があることが指摘されています。という事は、砂糖断ちはアンチエイジン... 2018.04.03 健康
健康 健康 健康