健康 冷え性を簡単に改善する白湯健康法とは？！一杯のお湯が体を変える！！
夏でも手足の先が温まらず、冷房が効いているところに行くと寒さを感じる人たちがいらっしゃいます。 特に女性に多く、冷え性に悩まされている女性は全体で半数以上いるという報告もあります。 腰や手足に絶えず冷たさを感じて体調を崩される方も多く、普段...
2018-04-15
健康 健康 白湯にダイエット効果がある？！ ただのお湯が健康ドリンクに！！
白湯（さゆ）はお水をお湯にしたものです。 当然、無味無臭で無添加なお水の温度が高い液体です。 ただの白湯がどうしてダイエット効果があるのでしょう。 しかもダイエット効果だけでなく、アンチエイジング効果もある健康ドリンクと呼んでもおかしくない...
健康 サバ缶の栄養がすごい！！ダイエットでも注目されてきているその効能とは
サバは食べると体に良い「青魚」に分類され、もちろんサバも健康に良い成分をたくさん持っています。 生のサバは「サバの生き腐れ」と言われるほど鮮度が落ちるのが早い魚です。 いつでも気軽にサバを食べるのには保存がきくサバ缶が重宝します。 最近特に...