2018-04-09

健康

糖質制限ダイエットの効果は体重減だけではなかった!!成功させる3つのポイント

最近、糖質制限ダイエットが注目を浴びるようになってきました。過去から現在に至るまでダイエット法は様々なものが登場し、流行り続ける物もあれば、いつの間にか消えてゆくものもあります。医学界では糖質の研究が進んできており、その結果、糖質制限ダイエ...
健康

ケトン体ダイエットの効果を検証 アンチエイジングとの関係

炭水化物断ちダイエットや糖質制限ダイエットが最近、ダイエットの手法として注目中されてきています。両方とも体のエネルギーを糖質から「ケトン体」というものに切り替えて痩せてゆく手法です。医学的にもケトン体が糖質に代わって体のエネルギーとして使う...